亲爱的朋友，
你知道吗？健康是多么的宝贵一旦失去了它就等于失去了未来! 要过这健康的生活得注意的范围很宽，但只要有决心，过着健康的生活斌不难，这是因为解决问题的办法不胜枚举。所以不用为这个问题愁眉苦脸!(:
我今天要分析的是锻炼身体的重要性.锻炼身体能让我们睡得跟束缚。有些人因为烦恼和压力太大，因此睡不了。锻炼身体能让我们放下一切的压力和烦恼，把它们都抛到九霄云外，给那些睡眠不足的人机会好好的水一段。那多好啊。你知道吗，锻炼身体能帮我们保重自己的体谅,也能帮我们接触掉肥胖的问题。肥胖会给我们带来需都卫生问题譬如，高血压;高胆固醇;肾衰竭等等。
听了这么多，不如尝试一下吧！去运动吧！
